Тренинг путешествие
"За стройностью в Крым"
"За стройностью в Крым"
19 июня – 02 июля 2023 г.
03 июля – 16 июля 2023 г.
03 июля – 16 июля 2023 г.
У нашего мозга нет рта, поэтому он не может есть сладости. Зато вас он может заставить делать все, что ему вздумается.
Похудение строится на простой арифметике: худеют те люди, которые тратят больше калорий, чем получают. Это настолько очевидно и просто, что абсолютно не работает.
Наше мышление, выученные модели поведения, окружение определяют вероятность успешного похудения.
Наше мышление, выученные модели поведения, окружение определяют вероятность успешного похудения.
В серии коучинговых занятий «Мышление стройного человека» мы поможем договориться со своим мозгом.
10 мастер-классов - это глубинный диалог, формирующий новые навыки и привычки стройного человека!
Как детский опыт влияет на стратегии поведения
Четыре принципа мышления стройного человека
О творчестве как ресурсе сохранения стройности
4
5
6
Колесо жизненного баланса
Ошибки мышления: ограничивающие убеждения и ценности
Создание образа стройной/ого меня
1
2
3
Как подружиться со своим мозгом.
Принципы позитивного мышления и любви к себе
О развитие осознанности через контакт с телом
Принципы позитивного мышления и любви к себе
10
7
8
9
Практикуя эти знания в течении двух недель, вы измените отношение к еде и своим потребностям.
Онлайн поддержка после программы
Чат участников программы поможет сформировать привычки стройного мышления уже дома.
В чате вы сможете:
- быть в среде единомышленников;
- рассказать о собственных успехах, вдохновиться результатами других участников программы;
- получить поддержку и ответы на волнующие вопросы;
- потренировать инструменты из программы «Мышление стройного человека».
Тренинг-путешествие «За стройностью в Крым» включает:
• Размещение в гостиничном комплексе рядом с морем (вторая линия);
• Трехразовое сбалансированное фитнес-питание.
• Фитнес программа;
• Туристические маршруты и экскурсии;
• Консультация диетолога
• Цикл мастер-классов «Мышление стройного человека»
• Последующая поддержка чате
• Трехразовое сбалансированное фитнес-питание.
• Фитнес программа;
• Туристические маршруты и экскурсии;
• Консультация диетолога
• Цикл мастер-классов «Мышление стройного человека»
• Последующая поддержка чате
Итоги курса
• разберётесь в стратегиях поведения, влияющих на качество жизни;
• заложите основы привычек мышления, работающие на долгосрочный результат в достижении стройности;
• разработаете алгоритм формирования собственного окружения, поддерживающего на Пути к стройности;
• получите инструменты для последующей самостоятельной работы;
• полюбите себя!
• заложите основы привычек мышления, работающие на долгосрочный результат в достижении стройности;
• разработаете алгоритм формирования собственного окружения, поддерживающего на Пути к стройности;
• получите инструменты для последующей самостоятельной работы;
• полюбите себя!
Наша команда специализируется на создании и проведении программ, которые помогут воплотить вашу мечту о стройности и здоровом образе жизни!
Алена Сукачева
координатор и основатель лагеря
Авторы и тренеры серии мастер-классов «Мышление стройного человека»
Светлана Козырь
сертифицированный бизнес–тренер, коуч, реализатор нескольких бизнесов–проектов, автор программ по развитию личной эффективности и работе с собственными личностными навыками.
Горбунова Марина
профессиональный Эриксоновский коуч, сертифицированный бизнес–тренер, практикующий психолог, кандидат социологических наук.
Команда тренеров, инструкторов, массажистов, поваров спортивного лагеря
объединение людей, для которых здоровый образ жизни является философией мышления.
Сроки проведения программы
19 июня – 02 июля 2023 г.
03 июля – 16 июля 2023 г.
19 июня – 02 июля 2023 г.
03 июля – 16 июля 2023 г.
Фотогалерея
Задать вопросы о программе +7-978-849-49-29
